El ejercicio físico como herramientas terapéuticas para la salud física y mental.

Nuestras usuarias del Programa APDO han disfrutado de una sesión de Yoga en colaboración con el Plan Integral del Valle de Jinamar, el Ayuntamiento de Telde y La Empresa Municipal de Vivienda y Suelo, FOMENTAS.

Dichas sesiones han permitido:

-              Mejorar su flexibilidad

-              Mejorar su equilibrio

-              Reforzar el sistema óseo

-              Mejorar su sistema inmunológico

Y sobre todo, reducir sus niveles de estrés.